La pregunta es cómo hacerlo de modo productivo, saludable, feliz, manteniendo la capacidad para cuidarse uno mismo, llevando una vida sana. De acuerdo con el
Obtener la cantidad diaria recomendada de vitaminas y nutrientes de los alimentos en lugar de los suplementos, es más eficaz para promover la buena salud
El consejo para tener una buena salud puede sentirse exigente en algunos momentos. ¿Quieres perder peso? debes hacer más ejercicios, y comer menos. ¿Quieres una