Autor: Isidoro Bronstein

Hacer una caminata, dar más pasos por día, ya sea todo a la vez o en períodos más cortos, puede ayudarte a vivir más tiempo. 

Lo que todos conocemos son los estereotipos: los usuarios de marihuana son adictos a la televisión, perezosos o hippies libres, que no están motivados para

Hay muchos factores externos que pueden afectar tu salud: lo que comes, la frecuencia con la que haces ejercicios y tu genética influyen en tu